人が1日に口に入れるものの80%が空気。重量にすると約25kg。呼吸はあまりにも自然すぎて意識することは少ないかもしれませんが、取入れた空気は体の隅々に行きわたり、心身に影響します。「空気質」にこだわることは健康的な暮らしをするのに最も重要なことなのです。